By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Panchat TVPanchat TVPanchat TV
Font ResizerAa
  • હોમ
  • ગુજરાત
    • અમદાવાદ
    • રાજકોટ
    • વડોદરા
    • સુરત
  • ઇન્ડિયા
  • બિઝનેસ
  • ક્રાઈમ
  • રાજકારણ
    • આમ આદમી પાર્ટી
    • કોંગેસ
    • ભાજપ
  • એન્ટરટેનમેન્ટ
    • ગુજરાતી સિનેમા
    • બોલિવૂડ
    • સેલેબ્રિટી ઇન્ટરવ્યુ
  • ધર્મ દર્શન
    • રાશી ફળ
  • લાઈફ સ્ટાઇલ
    • ટૅક & ઑટો
    • ટ્રાવેલ
    • ફૂડ & રેસિપી
    • ફેશન & બ્યુટી
    • રિલેશનશિપ
    • હેલ્થ
  • સ્પોર્ટ્સ
Reading: વારંવાર શ્વાસ ફૂલવાની સમસ્યા થતી હોય તો આજે જ જાણી લો, નહિ તો થશે જીવલેણ..
Share
Font ResizerAa
Panchat TVPanchat TV
  • હોમ
  • ગુજરાત
  • ઇન્ડિયા
  • બિઝનેસ
  • ક્રાઈમ
  • રાજકારણ
  • એન્ટરટેનમેન્ટ
  • ધર્મ દર્શન
  • લાઈફ સ્ટાઇલ
  • સ્પોર્ટ્સ
Search
  • હોમ
  • ગુજરાત
    • અમદાવાદ
    • રાજકોટ
    • વડોદરા
    • સુરત
  • ઇન્ડિયા
  • બિઝનેસ
  • ક્રાઈમ
  • રાજકારણ
    • આમ આદમી પાર્ટી
    • કોંગેસ
    • ભાજપ
  • એન્ટરટેનમેન્ટ
    • ગુજરાતી સિનેમા
    • બોલિવૂડ
    • સેલેબ્રિટી ઇન્ટરવ્યુ
  • ધર્મ દર્શન
    • રાશી ફળ
  • લાઈફ સ્ટાઇલ
    • ટૅક & ઑટો
    • ટ્રાવેલ
    • ફૂડ & રેસિપી
    • ફેશન & બ્યુટી
    • રિલેશનશિપ
    • હેલ્થ
  • સ્પોર્ટ્સ
Follow US
Panchat TV > Blog > લાઈફ સ્ટાઇલ > હેલ્થ > વારંવાર શ્વાસ ફૂલવાની સમસ્યા થતી હોય તો આજે જ જાણી લો, નહિ તો થશે જીવલેણ..
હેલ્થ

વારંવાર શ્વાસ ફૂલવાની સમસ્યા થતી હોય તો આજે જ જાણી લો, નહિ તો થશે જીવલેણ..

Web Editor Panchat
Last updated: March 9, 2022 3:50 pm
Web Editor Panchat Published March 9, 2022
Share
SHARE

ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં, પરંતુ આજકાલ કિશોરમાં પણ આ સમસ્યા દેખાય છે. આજકાલ થોડો શારીરિક શ્રમ કર્યા પછી બાળકોનો શ્વાસ પણ ફૂલવા લાગે છે. આ સ્થિતિ સૂચવે છે કે શ્વસનતંત્ર અવરોધિત થઈ રહ્યું છે અને તમે સતત નબળા બની શકો છે. તેથી, જો તમને પણ શ્વાસ ફુલે છે, તો તમારે કેટલીક વસ્તુઓ જાણવી જ જોઇએ. ચાલો આપણે જાણીએ, તે કઈ વસ્તુઓ છે…

જ્યારે તમે થોડું શારીરિક કામ કર્યા પછી ઝડપથી શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરો છો,તો પછી આ સ્થિતિ શ્વાસને ફુલવાની સ્થિતિ કહેવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન, તમે સામાન્ય પરિસ્થિતિ સિવાય ખૂબ ઝડપથી શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરો છો. કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવા પડે છે, કારણ કે આવા લોકો શ્વાસ લેતા સમયે અનુભવે છે કે તેઓ યોગ્ય રીતે ઓક્સિજન લેવા માટે સમર્થ નથી અને હવા તેમની છાતીમાં અટકી રહી છે.

શ્વાસ લેવાની સ્થિતિ ખૂબ પીડાદાયક હોય છે. આ રોગ જુદા જુદા લોકોને વિવિધ રીતે થાય છે. કેટલાક લોકોમાં, આ સ્થિતિ ટૂંક સમય માટે થાય છે અને તરત જ ઉકેલી જાય છે. જ્યારે કેટલાક લોકોમાં આ સ્થિતિ ખૂબ લાંબા સમય સુધી રહે છે અને આ લોકો છાતીમાં જડતા અને ભારેપણું અનુભવવા લાગે છે.

શ્વાસ લેતા સમયે ઘણી ગભરાટ આવે છે અને મન એકદમ થાક અનુભવે છે. જો કે, આ સ્થિતિથી ફેફસાંને કોઈ નુકસાન થતું નથી. ઓક્સિજન માટે આપણે મોં અને નાકમાંથી શ્વાસ લઈએ છીએ તે વાયુમાર્ગ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને આ હવા જીવંત અને ઉત્સાહપૂર્ણ રાખવા માટે લોહીમાં એક સાથે કામ કરે છે.

વાયુમાર્ગ અથવા શ્વસનતંત્ર એ એક જટિલ રચના છે ,જે કેટલીક નાની મોટી ટ્યુબ ભેગી થઇને બન્યુ હોય છે. હકીકતમાં, જ્યારે શરીરમાં કોઈ રોગને લીધે શ્વસનતંત્રના કાર્યોમાં અવરોધ આવે છે, ત્યારે શ્વાસની સમસ્યા ઊભી થાય છે.

જો થોડો શારીરિક શ્રમ કર્યા પછી તમારો શ્વાસ ફૂલવા માંડે છે, તો તમારી જીવનશૈલી ખૂબ આળસુ છે. તમે કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત નથી કરતા,તો પણ તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે,તો તે એકદમ જોખમી પરિસ્થિતિ છે.

જ્યારે શરીરની ચરબી વધે છે અથવા હૃદયની કોઈ સમસ્યા હોય છે અથવા ગાંઠ જેવા રોગ હોય તો તેના લીધે પણ શ્વાસ ફુલવાની સ્થિતિની સમસ્યા ઉત્તપન થઈ જાય છે. બિનજરૂરી શ્વાસ ફૂલવો એ ગંભીર રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે,આવી સ્થિતિમાં તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જે લોકોના શરીરનું વજન વધારે હોય છે તેમને શ્વાસની તકલીફ હોય છે. સતત શારીરિક શ્રમ પણ શ્વાસ લેવાનું કારણ હોય શકે છે. શ્વાસ ફૂલવો એ શારીરિક નબળાઇ અને એનિમિયાને કારણે પણ થાય છે. ઊંઘનો અભાવ પણ શ્વાસ ફૂલવા માટે એક મોટું કારણ છે. જો તમે પ્રદૂષિત સ્થાને રહો છો,તો તમને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થાય છે. જે લોકો વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.

જો તમને કોઈ ગંભીર રોગ નથી, તો પણ તમને શ્વાસ લેવામાં સમસ્યા થાય છે, તો તમારે તમારી જીવનશૈલી સુધારવાની જરૂર છે. સ્વાદિષ્ટ અને સંતુલિત ખોરાક લો, તે શરીરને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે અને શ્વસનતંત્રને પણ ઠીક રાખે છે. નિયમિત યોગ અને ચાલવાથી શ્વાસની તકલીફની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. યોગા અને ચાલવા થી સ્નાયુઓ અને ફેફસાં મજબૂત બને છે, તેથી તેને તમારી દિનચર્યામાં શામેલ કરવું જોઈએ.

You Might Also Like

ગુજરાત સરકારની મુખ્યમંત્રી કન્યા કેળવણી નિધિ યોજના મેડિકલ ક્ષેત્રે કારકિર્દી બનાવવા માંગતી રાજ્યની દીકરીઓ માટે આશીર્વાદરૂપ

કેન્દ્ર – રાજ્ય સરકાર દ્વારા જુલાઇ માસને ‘ડેન્ગ્યુ વિરોધી માસ’ તરીકે ઉજવાશે

૧૯ જૂન – વિશ્વ સિકલ સેલ નાબૂદી દિવસ વહેલા નિદાન અને યોગ્ય સારવારથી સિકલ સેલ મુક્ત બનશે ગુજરાત

H1N1 અને H3N2 સીઝનલ ફ્લુની તમામ પરિસ્થિતિઓને પહોંચી વળવા રાજ્ય સરકાર સજ્જ – આરોગ્યમંત્રી ઋષિકેશ પટેલ

આદર્શ ગામ કેવું બનાવી શકાય તે નરહરિ અમીન પાસે થી શીખો?

TAGGED:ashthamadieseasefitnesshelth
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Popular News

file photo
ગુજરાત ભાજપે ઉમેદવારો માટે નક્કી કરી ગાઇડ લાઇન ! આમને નહી મળે ટીકીટ
અમદાવાદ ગાંધીનગર ગુજરાત રાજકારણ
જગદિશભાઇની ઘરવાળીએ સીઆર પાટીલનુ નાક કાપ્યુ !
અમદાવાદ ગુજરાત રાજકારણ
પ્રતિકાત્મક ફોટો
ગુજરાતને મળી શકે છે બીજા મહિલા મુખ્ય પ્રધાન !
અમદાવાદ ગાંધીનગર ગુજરાત
ભરતસિહ સોલંકી દુર્યોધન તો અમિત ચાવડા દુશાસન- વંદના પટેલ
ગુજરાત રાજકારણ
શું અલ્લુ અર્જુન સાથે હશે સંજય લીલા ભણસાલીની આગામી ફિલ્મ, મુંબઈમાં બન્ને વચ્ચે થઈ મુલાકાત
એન્ટરટેનમેન્ટ

Latest News

કોંગ્રેસના નેતા ગ્યાસુદ્દીન શેખે મલ્લિકાર્જુન ખડગે અને રાહુલ ગાંધીને કેમ લખ્યો પત્ર !
ahmedabad congress gujarat ઇન્ડિયા રાજકારણ
ગંભીરા બ્રિજ દુર્ઘટના માટે સીએમ ભુપેન્દ્ર પટેલની સાથે સીએમ મોદી પણ એટલા જ જવાબદાર – યુવરાજ સિંહનો ખુલાસો !
gujarat ગવર્મેન્ટ ભાજપ વડોદરા સમસ્યા
FSI -૨૦૨૩ના અહેવાલ મુજબ નોટિફાઇડ વન વિસ્તાર બહારના વૃક્ષ આવરણમાં કુલ ૨૪૧ થી વધુ ચો.કિ.મીના વધારા સાથે ગુજરાત દેશભરમાં અગ્રેસર
ahmedabad govt gujarat
📢ગુજરાતમાં જો ખતરો હોય તો ફક્ત 🥤એક ગ્લાસ🥤 થી છે !
aap gujarat politics
ભુપેન્દ્ર પટેલ આ રસ્તા ચોમાસાના કારણે નહી પણ કમિશનના કારણે તુટ્યા છે ! તમે કોને બનાવો છો !
ahmedabad govt gujarat heavy rain weather ભારે વરસાદ
© Panchat TV. All Rights Reserved. Developed By : BLACK HOLE STUDIO
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?